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怎样才能控制自己的脾气

2023-01-21 16:32:52
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怎样才能控制自己的脾气, 如何控制自己的脾气我一个人带孩子,老是因为孩子调皮大发雷霆,但是事后又一直后悔内疚,觉得对不起她。

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老公也觉得我抱怨,理由是我们自己的孩子你不带谁带,说无法和我沟通。

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平时我们在家几乎说不上十句话,真的很讨厌现在的生活,也萌生了不想和他过的想法,但是又不想影响孩子一生,真的很无奈。希望你能帮我。回答:你的问题其实是两个,一个是要不要和老公继续过下去,另一个是如何在带孩子的时候不发脾气。当然,这两个问题其实是有关联的,你在婚姻中感觉不到幸福,心里积累了很多怨气,所以在带孩子的时候就会更容易发脾气。人都是这样,心里不爽的时候,遇到其它不顺的小事情也会发飙。人生充满选择关于第一个问题,答案很简单,就是时下网络上的流行语:要么忍,要么滚。你要仔细分析一下,然后再做决定是忍还是滚。任何一种选择都会有好处与坏处,没有哪个选择是不痛苦的,否则你也不会来问了。你把两个选择的好处坏处详细列出来,比较一下哪个更能接受,两害相权取其轻。要注意,有些好处可能你自己意识不到,比如老公也许有万般不是,但至少他为你提供了经济来源,没有什么恶习,你分了之后再找到一个更好的男人概率有多大,即使找到了,能不能善待你的女儿,这些都是需要考虑的因素。等你作出选择后,就接受目前状态,停止抱怨,因为抱怨只会让生活更糟糕。把抱怨的精力放在改善现状上来。假设你选择维持这个家庭,就尝试把你目前觉得不爽的地方改掉,比如老公和你说话少,分析一下原因,是你们相处时间少吗?那就多创造相处的机会;是没有共同话题吗?那就尝试让自己去了解老公喜欢的话题,培养共同话题,诸如此类。要改变别人很难,但你可以改变自己来适应这个环境,提升自己的幸福感。保持积极心态对幸福至关重要第一个问题解决了,第二个问题就简单了。心中没有了怨气,你对孩子就肯定不会总发脾气了。带孩子是一门艺术,建议你阅读一本书:《好妈妈胜过好老师》,我非常认可这里面的育儿观念,你在育儿过程中遇到的大部分问题都会在书里找到答案。所谓不要让孩子输在起跑线上,很多人都把起跑线搞错了,真正的起跑线是父母的育儿观念和方法,这才是决定孩子未来发展的最大因素。希望这些回答可以给你有价值的参考。

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